Aktualności i wiadomości ze świata zdrowia, proste podsumowania, kontekst oraz informacje na temat tego, co zmiany mogą oznaczać dla pacjentów i codziennych decyzji.
Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Teksańskim w Austin pokazuje, że większa aktywność fizyczna — najlepiej każdego dnia — może poprawić jakość snu, zwłaszcza snu głębokiego i regenerującego, który wpływa na lepszy nastrój i zdrowie psychiczne.
Wiek, w którym u kobiety zaczyna się pierwsza miesiączka, może dostarczyć cennych wskazówek na temat ryzyka wystąpienia u niej długoterminowych schorzeń, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia i problemy z rozrodem.
Regularna aktywność fizyczna w wieku dorosłym wiąże się z 30–40% niższym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny w późniejszym życiu, natomiast nawet zwiększenie poziomu aktywności poniżej zdrowych wytycznych wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka o 20–25%.
U kobiet, u których zdiagnozowano objawy napięcia przedmiesiączkowego, ryzyko wystąpienia choroby układu sercowo-naczyniowego w późniejszym życiu jest nieznacznie wyższe.
Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Australii Południowej wykazało, że częste uczestnictwo w wydarzeniach na żywo może znacząco poprawić samopoczucie.
Obecnie większość małżeństw i par w związkach jest przyzwyczajona do spania razem w jednym łóżku. Jednak czasami – z powodów takich jak konflikty w harmonogramie, chrapanie czy lunatykowanie – partnerzy decydują się spać osobno, aby lepiej się wyspać.
Obniżenie stanu psychicznego i emocjonalnego podczas ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego i przeziębień może być spowodowane przez sygnały chemiczne wysyłane przez układ odpornościowy do ośrodków mózgowych.
Wdychanie zanieczyszczonego powietrza przez kobietę w ciąży może prowadzić do rozwoju nadciśnienia u jej dziecka w przyszłości. Według naukowców takie zagrożenie istnieje w trzecim trymestrze ciąży. Eksperci z American Heart Association niedawno opublikowali swoje argumenty i założenia.
Jeśli przyszła matka pali w czasie ciąży i karmienia piersią, jej dziecko może mieć problemy ze słuchem w przyszłości. Informacją tą podzielił się szef jednej z japońskich grup badawczych, profesor Koji Kawakami, reprezentujący Uniwersytet w Kioto.
