Tłuszcze dietetyczne spożywane w trakcie ćwiczeń aerobowych oszczędzają węglowodany poprzez zwiększenie utleniania tłuszczów i zmniejszenie utleniania węglowodanów...
Tłuszcze, razem z węglowodanami, są utleniane w mięśniach, aby dostarczać energię pracującym mięśniom. Granica, do której mogą kompensować wydatek energetyczny, zależy od czasu trwania i intensywności obciążenia...
